梅雨に不調が出やすいお体の共通点?!
2026/06/04
梅雨の時期になると、
・体が重い
・頭がスッキリしない
・むくみやすい
・やる気が出ない
等、不調を感じやすくなりませんか？
梅雨時は、ムシムシと高い湿度に加えて、気象の変化が大きいため疲れやすく、そこに低気圧が続いたりして、自律神経のバランスが崩れやすいそうです。
忙しい毎日の中では、疲れやコリが当たり前になってしまいがちです。
でも、その積み重ねが梅雨の不調として現れていることもあります。
"いつも梅雨時に、体調を崩しやすい"方、こんなことが思い当たりませんか？
①肩や首が常に緊張している
②呼吸が浅い
➂むくみやすい
④疲れが溜まっている
⑤身体が休まりにくい
こんな状態が続いているお身体は、もともと余裕が少ないところへさらに負担が加わって、気圧変化の影響を受けやすくなります。
梅雨になると、
「急に肩こりがひどくなった」 「頭が重い」 「疲れが抜けない」
という状態になりやすいのです。
また、むくみやだるさも梅雨時に感じやすい不調です。
梅雨は湿度が高くなり、汗をかいても蒸発しにくいのです。
足や顔などがむくみやすくなり、足が重い・体がだるい等の不調につながることもあります。
・体が重い
・頭がスッキリしない
・むくみやすい
・やる気が出ない
等、不調を感じやすくなりませんか？
梅雨時は、ムシムシと高い湿度に加えて、気象の変化が大きいため疲れやすく、そこに低気圧が続いたりして、自律神経のバランスが崩れやすいそうです。
忙しい毎日の中では、疲れやコリが当たり前になってしまいがちです。
でも、
"いつも梅雨時に、体調を崩しやすい"方、こんなことが思い当たりませんか？
①肩や首が常に緊張している
②呼吸が浅い
➂むくみやすい
④疲れが溜まっている
⑤身体が休まりにくい
こんな状態が続いているお身体は、もともと余裕が少ないところへさらに負担が加わって、気圧変化の影響を受けやすくなります。
梅雨になると、
「急に肩こりがひどくなった」 「頭が重い」 「疲れが抜けない」
という状態になりやすいのです。
また、むくみやだるさも梅雨時に感じやすい不調です。
梅雨は湿度が高くなり、汗をかいても蒸発しにくいのです。
足や顔などがむくみやすくなり、足が重い・体がだるい等の不調につながることもあります。
「なんとなく調子が出ない。」、「疲れが抜けない。」、そんな時は無理に頑張るのではなく、雨音を聞きながらゆっくり心身を休ませる贅沢な時間を過ごすのも良いですよね♪
耳のマッサージもおすすめです！
耳の周りと首の筋肉や頭も連動して緩み、
循環が良くなって頭や身体がシャッキ！
頬のむくみも取れて、フェイスラインも
スッキリ！
天気を変えることはできませんが、梅雨に対応できるお身体へ整えることはできます。
肩や首の緊張がゆるみ、
呼吸が深くなり、
身体の巡りが良くなると、
お身体が対応できる余裕を取り戻します。
実際にお客様から、
「以前ほど天気に左右されなくなった」
「朝の重だるさが減った」
というお声をいただくこともあります。
肩や首の緊張がゆるみ、
呼吸が深くなり、
身体の巡りが良くなると、
お身体が対応できる余裕を取り戻します。
実際にお客様から、
「以前ほど天気に左右されなくなった」
「朝の重だるさが減った」
というお声をいただくこともあります。
梅雨時の不調は、揺らぎにくいお身体へ整えることがおすすめです！
かのん〜緩穏〜では、 「巡る・緩む・整う」を大切にしながら、頑張り続ける女性の身体をサポートしています。梅雨の重だるさやむくみ、肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください(^^)/
この時期、
「オイルリンパマッサージ」が
とてもおすすめです!(^^)!
↓
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