GW明け、体がついてこない方へ…「五月病のサイン」かも?
2026/05/07
GWも楽しかったし、新しい生活リズムにも慣れてきた。
のに、「なぁ～んか体がスッキリしない！」?
☑朝起きるのがつらい
☑やる気が出ない
☑なんとなくだるい
☑夕方になるとしんどい
京都府城陽市の女性専用サロン
「かのん～緩穏～」のみちぞえです。
アラフィフ世代からの取れにくくなる
お疲れを、軽やかなお体へ整える
お手伝いをしています(^^)/
「かのん～緩穏～」のみちぞえです。
アラフィフ世代からの取れにくくなる
お疲れを、軽やかなお体へ整える
お手伝いをしています(^^)/
実は、連休明けは
①新年度の環境変化になれるのに頑張っていた
②気候変化に対応(しかも寒暖差大きい?)
➂長期休暇で生活ペースが乱れる
等、お疲れが出やすい時でもあります。
「気のせいか…」とそのまま頑張ろうとしがちですが、ここで無理を続けると回復が追い付かなくなり、梅雨時期や盛夏バテに繋がったりします。
「なんとなくスッキリしないな…」の段階で軽く整えてあげると、"その後の楽さ"が変わります！
そして実は、「姿勢」も影響しています。
↓
「五月病?」「なんか…スッキリしない」
と感じられる時は、
姿勢の歪みをリセットしてみませんか？
と感じられる時は、
姿勢の歪みをリセットしてみませんか？
リラックスしている間に整う♪
\姿勢ケアコース/
はこちら
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