『隠れ疲労』は定期的なケアで無かったことに⁈(^_-)-☆

2024/10/24

『隠れ疲労』は本当は疲れが溜まっているのに、疲労を感じることができない状態で、やりがいや達成感又は責任感が強い方ほどなりやすいそうです。

疲れを感じられないため十分な休養を取らないので、気付かないまま疲労がどんどん溜まっていきます。
体調を崩して初めて疲れていたことに気付くパターンです。

体調を崩してから「疲れていた」と気付くことが多い方は、定期的なケアがおすすめです！

定期的にケアすることで、＼気付いていない／疲労の蓄積を、軽減することが期待できますよ(^^)/

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