肩の高さが違っていませんか？
2024/10/03
いつも右の肩ひもがずり落ちる…。
そんな時は、肩の高さが左右で違っていませんか？
肩の高さが違っている時は、首の筋肉が縮こまって肩が上がっていたり、片側の背中やお腹の筋肉が縮まって肩が下がってしまったり…。
また、骨盤や背骨の歪みで肩が不対象になることも考えられます。
日々の姿勢や利き手の癖など、同じ筋肉ばかりを使うことで、筋肉のバランスが崩れてしまうのです。
筋肉のバランスが整うと、美しい姿勢と肩首のコリ軽減が期待できます！
お身体のアンバランスへのセルフケアは、左右対称にカバンを持ったり、筋肉のバランスを整えるセルフマッサージやストレッチがおすすめ。
また、骨盤や背骨の歪みで肩が不対象になることも考えられます。
日々の姿勢や利き手の癖など、同じ筋肉ばかりを使うことで、筋肉のバランスが崩れてしまうのです。
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痛みのない心地良い施術で筋肉のバランスを整える
【美姿勢矯正コース】もおすすめです！
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