セラピストブログ

暑い時もお風呂に浸かろう!

2024/07/04
 梅雨も明けていないのに、真夏の暑さです!

暑い時期は、浴槽に浸からずシャワーで済まされる方も多いかと思いますが、暑い夏を元気に過ごすためには「お湯に浸かる」のがおすすめです。


 
暑いからこそ、冷房や冷たい物の飲みすぎなどで、意外に身体は冷えていたりすることがあります。
お湯に浸かることでお身体が芯から温まり、浮力もあってリラックス効果が高まります。

またお湯の圧が身体にかかることで、血流が良くなります。



血流促進やリラックスは、室内外の温度差で乱れがちな自律神経を整える効果も期待でき、夏バテ対策にもおすすめです(^O^)

頑張る女性の緊張しがちなお体と心が
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お一人おひとりの今日のお身体に寄り添い
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