食いしばりPart.2 猫背＆巻き肩は「食いしばる」⁈
2024/08/08
緊張してる時やストレスで、気付かないうちに奥歯をグッと噛みしめていることがあります。
気持ちが緊張すると筋肉も緊張するので、食いしばる状態になりやすいのですが(^^ゞ
猫背や巻き肩の姿勢の時にも、下あごが押さえられて上下の奥歯が当たってしまい、食いしばりやすくなるのです。
食事や会話以外では、上下の奥歯は触れていない（２～３ｍｍの間隔を保っている）のが理想なのだとか。
「食いしばり」の癖は、姿勢も影響しているかもですよ！
頑張る女性の緊張しがちなお体と心が
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