セラピストブログ

ショーウインドウに映る『私』を確認していますか?

2024/06/05
 ワタクシ、見ない様していました…(^^ゞ

20歳前後の頃は、ショーウインドウの中を見るふりしてチラっと確認していましたよ(笑)。

それがいつだったか(それも忘れるくらいずっと昔)、チラッと見た自分が「誰?」ってくらい体型も姿勢もシルエットが変わっていて、それ以降見ないようにしていました。笑笑

でもやっぱり目をつむっては駄目ですね。
今の自分の状態をしっかり確認して、ケアしていかなくてはいけません。

今は目をつぶって、ごまかしながらも動くことが出来ます。
でも年齢を重ねるにつれ、筋力や体力が落ちてくると「段々ごまかしきれなくなってくるんだろうな」と安易に想像できます。

70代80代90代の元気とキレイのために、一番若い今から栄養・筋力UP・姿勢などの改善、ケアが大切です!

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 かのん~緩穏~