健康投資⁈

2024/05/09

先日、不注意から足首をケガしてしまいました。
足を床に付けることすら出来ず、お仕事も急遽お休みさせて頂きお客様に大変ご迷惑をおかけしました。

家の中では、ハイハイやケンケンで移動する始末
(ToT)/~~~
動けなくなって、「ありがたみ」がわかるやつですね。

痛みより不便さが辛かったです。

『人生100年時代』と言われますが、できるだけ元気で動けることが大事だなと改めて感じる出来事でした。

散歩など、生活の中で工夫すれば無料で実践できる健康法もありますが。

健康って、意外とお金がかかります…。

水泳や筋トレなどのジム、人間ドッグやマッサージ、プロテインやサプリ、身体に良い水、オーガニック食材等…

でも年齢を重ねてきて、疲れが取れにくくなったり、身体のあちこちに若干の違和感が～ということを感じるにつけ、やっぱり元気に動けることが大事だなぁと実感します。

元気だと、それだけで楽しい(*^▽^*)

これまでもこれから先も、元気に動いてくれる自分の身体へ、出来る範囲で与えてあげることも大事だなぁと思います。