首コリ＆お顔むくみも姿勢から～

2024/05/02

スギやヒノキの花粉は落ち着きましたが、イネ科花粉症の私は真っ只中な感じです"(-""-)"
でも気温もグッと上がって、マスクも辛い…。

そして気になる、お顔のフェイスライン。

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⁡お身体とお顔を繋げている「首」をほぐすと、お顔のむくみの軽減が期待できますよ。

4kg~6kgある頭を支えている背骨や首・肩・背中の筋肉。

猫背やスマホ首で、お顔が前にでる姿勢では数倍の負担が首にかかり、首や肩がこりやすくなります。

肩甲骨周りや肩首の凝り固まった筋肉をほぐすことで、お身体もお顔もスッキリ！が期待できますが、元々の姿勢を整えることも大事です！

姿勢が整うと筋肉がバランス良く使えます。
頭の重さも、首・肩・背中・背骨全体で支えることが出来て、首への負担が軽減されるのです。