「姿勢」と美容の関係

2023/12/14

元気にも美容面にも「姿勢を整えること」は、凄く大切です。

まずは見た目。
腰や背中がまっすぐな方って、とても若く見えます。

胸が開いている姿勢は颯爽とされているイメージを持ちます。
特に女性の場合はバストアップも期待でき、スタイルアップにも繋がります。

自分では見えない自分の姿勢ですが、
「姿勢を整える」と、見られる印象は大きく変わります。

また、姿勢が悪いということは身体の中で使いすぎている筋肉と、ほとんど使っていない筋肉があるということです。

筋肉のアンバランスにより、身体に歪みが生じて、姿勢がくずれます。

良く使う筋肉は張ってしまうことで、
また、あまり使われない筋肉との差から捻じれが生じることで、
太く見えてしまったり(>_<)

また背中が丸くなっている時は、お腹側は縮んでいる状態です。
中に入っている内臓も窮屈になります。
ポッコリお腹の要因ともいわれています。

そして「見える」だけではなく、実際にあまり使われていない部分は代謝が悪くなり、脂肪がたまりやすくなってしまうということがあります。

「見た目」だけではなく、姿勢は美容面にも影響するのです。

「姿勢」を整えることは、健康面だけでなく美容面にも大きく影響しています。