師走です！頭の多忙に要注意です(^O^)
2023/12/01
早くも師走ですね！
なんだか 気忙しいです(>_<)
掃除など手つかずですが "(-""-)"
「あれもしないと…。ココも気になる…。」と、頭だけが忙しい感じです(笑)
頭の中で「あれもこれも」と思っている時、実は気付かない内に
食いしばっていたりするのです。
要注意です‼
口の中や舌も緊張状態になっていて、呼吸が浅く息を詰めている状態なのだとか(>_<)
呼吸不足で、酸素が身体にいきわたっていない状態になっていて、
脳疲労や眼の疲れ、そして肩こりや首こりにも繋がります。
「あれもこれも」と頭が忙しくなる時は、思うだけでは何も片付かないと諦めてしまいましょう！
頭の中を軽くすると、お身体も緩んで楽になります～♪
結果、仕事も片付けもはかどったりするかも？ですね！
なんだか 気忙しいです(>_<)
掃除など手つかずですが "(-""-)"
「あれもしないと…。ココも気になる…。」と、頭だけが忙しい感じです(笑)
頭の中で「あれもこれも」と思っている時、実は気付かない内に
食いしばっていたりするのです。
要注意です‼
口の中や舌も緊張状態になっていて、呼吸が浅く息を詰めている状態なのだとか(>_<)
呼吸不足で、酸素が身体にいきわたっていない状態になっていて、
脳疲労や眼の疲れ、そして肩こりや首こりにも繋がります。
「あれもこれも」と頭が忙しくなる時は、思うだけでは何も片付かないと諦めてしまいましょう！
頭の中を軽くすると、お身体も緩んで楽になります～♪
結果、仕事も片付けもはかどったりするかも？ですね！
