季節の変わり目～自律神経を整えるポイント『首～頭編』
2023/10/05
季節の変わり目は自律神経の
バランスが乱れやすいため、
身体が重い・怠い・やたらに眠い…
また酷い時には頭痛やめまいなどの
体調不良を感じことも。
季節の変わり目は自律神経のバランス
を整えることが大切です。
背骨の両際、手、首やお腹には、自律神経を
整えるポイントがいっぱいあります♪
バランスが乱れやすいため、
身体が重い・怠い・やたらに眠い…
また酷い時には頭痛やめまいなどの
体調不良を感じことも。
季節の変わり目は自律神経のバランス
を整えることが大切です。
背骨の両際、手、首やお腹には、自律神経を
整えるポイントがいっぱいあります♪
『背中・お腹』『手・足 』に続き、
『首～頭』の刺激ポイントをご紹介致します。
(※上図の丸点をご参照ください。)
⑧首の後の髪の毛の生え際、真ん中の窪みを挟む筋肉の両外側
⑨⑧から更に１cm外側
⑩耳の後ろの出っ張った骨の下端の後ろ側の窪み
⑪両耳を頭頂部に向かって結んだ線と眉間ラインの交わるポイント
セルフでもケアできます！
ゆっくりと気持ち良い圧で。
リラックスが大切です♪
血流やリンパ液の流れを促進し、
副交感神経優位を促す
『オイルリンパマッサージ』『リンパボディケア』
も、おすすめです！
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頑張る女性の緊張しがちなお体と心が
\緩んで整うプライベートサロン/
かのん～緩穏～では女性専用の空間で、
お一人おひとりの今日のお身体に寄り添い
心地良く緩めながら整える施術を
お届けしています。
かのん～緩穏～って、
どんなサロン？
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