季節の変わり目『秋バテ』にご注意下さい！

2023/09/07

夏は暑さに対応するため、気付かない内に沢山のエネルギーを使っています。特に今年の夏は暑かったですから余計ですね (>_<)

エネルギー不足のまま秋を迎えると、急に気温が変化することもあって自律神経のバランスが乱れがちになります。

加えて、夏からのエネルギー不足と日常の忙しさやストレスも相まって体調を崩しやすくなります。