『感謝♡』の効用
2023/08/24
手伝って貰ったり,助けてもらったりした時の「ありがとう」！
感謝を伝えられた側は、もちろん嬉しいのですが、
この時一番幸せを感じているのは、実は
『感謝を伝えている側』だそうです。
そういえば…そうですね♪
思い当たります(^O^)
『感謝』を伝える側の効用
①幸福度が高まって、ストレスが少なくなる。
②免疫力や痛み耐性が高まる。
➂生きがいを感じやすくなる。
④ポシティブな心理に繋がる。
こうして見ると『感謝』の気持ちは、健康にとても役立っているのですね！
一方、感謝の気持ちが湧きにくい時は『向上心』が働き過ぎていることもあるとのこと。
元々人の心は、現状より一つ上を目指す『向上心』があるがために、
不満を抱くようにできているのだとか。
常時『向上心』が働き過ぎると、不満を感じやすくなるんですね。
健康にも悪影響を及ぼしそうです。
感謝を伝えられた側は、もちろん嬉しいのですが、
この時一番幸せを感じているのは、実は
『感謝を伝えている側』だそうです。
そういえば…そうですね♪
思い当たります(^O^)
『感謝』を伝える側の効用
①幸福度が高まって、ストレスが少なくなる。
②免疫力や痛み耐性が高まる。
➂生きがいを感じやすくなる。
④ポシティブな心理に繋がる。
こうして見ると『感謝』の気持ちは、健康にとても役立っているのですね！
一方、感謝の気持ちが湧きにくい時は『向上心』が働き過ぎていることもあるとのこと。
元々人の心は、現状より一つ上を目指す『向上心』があるがために、
不満を抱くようにできているのだとか。
常時『向上心』が働き過ぎると、不満を感じやすくなるんですね。
健康にも悪影響を及ぼしそうです。
感謝も向上心もどちらも大切！
『向上心』は、自分が努力をする時に と、
使い分けるのが良いようです。
なるほどー(^^ゞ
『向上心』は、自分が努力をする時に と、
使い分けるのが良いようです。
なるほどー(^^ゞ
