春は背中もコリやすい⁈
2023/04/06
実は春は、背中もこりやすいのです(>_<)
仕事などで同じ姿勢が続いたり、
巻き肩や猫背などで姿勢が崩れると、
背中の筋肉に負担がかかり疲労して、
背中がこるのですが、
このような日常生活での要因に加えて、
季節の変わり目の春は寒暖差が大きく、
思わず身体が冷えてしまったり…
気圧の変動も激しいため、
身体が順応しようと交感神経が優位になりがちです。
加えて新年度スタートで環境の変化
もあり、何かと緊張しがちです。
春は交感神経が優位になりやすい時期なんですね(^^ゞ
交感神経幹は背骨の両端を走っていて、
背中の筋肉も影響を受けるといわれています。
交感神経優位が続くと、背中の筋肉も硬くなりやすいのです。
そして、この「背中のコリ」自覚されていないことも多いです。
施術後背中がほぐれて、
呼吸がしやすいことを感じられたり、
「最近空腹感を感じることが無かった
のですが、今お腹すいています。」と、
背中も凝っていたことに気付かれます。
春は背中のこりにもご注意くださいませ (^O^)♪