施術のペースはどのくらいが良いですか？
2023/03/09
ついついケアが先延ばしになってしまうこともありますよね。
ですが、溜まり切ったお疲れには継続的なケア大切です(*^^*)
ガチガチの肩や、お疲れが連鎖して辛い首や背中…、
お疲れが溜まるキッカケは、
家事や仕事で同じ筋肉ばかり使うことでの疲労や、
逆にあまり使わないことでの疲労もあります。
どちらも、日々の姿勢や習慣などによる疲労です。
一度の施術で、一時お身体の軽さやスッキリ感を感じて頂けても、また戻ってしまうことが考えられます。
日々の元気には、継続のケアがおすすめです！
では、どの位のペースで受けるのが良いのでしょうか？
実際には、お客様お一人お一人の状況で違ってきますが、目安としては、以下の感じです。
辛い時は間隔を詰めて、楽になるに従って少しずつ間隔を開けていく感じです。
この時「疲れが溜まる少し前」にケアするのがポイントです。
そうして、ご自身に適した間隔を見付けて下さい。
もちろんご相談も承ります(^O^)
また、間隔を守っていても、生活や環境が変わって、お疲れがたまることもあります。
ご自身の体調について、この状態になったら、ケアが必要というラインを持っておくことも大切です♪