【お疲れの連鎖NO2】疲れ目→首コリ→頭の疲れ→身体の疲れ
2022/10/20
「眼が疲れて…。肩も凝って辛い～」と、
感じることよくありませんか?
それは、お疲れが連鎖しているかもしれません!
実は目のお疲れは、
肩首や頭のお疲れに連鎖し、お身体全体のお疲れにも繋がっていくのです(>_<)
スマホなどで目を酷使すると、目の周りの筋肉が疲れて働きが悪くなります。
↓
そうすると、
それをカバーするために
目と連動している
後頭部のつけ根辺りの筋肉が頑張って働きます。
そして頑張りすぎて
コッてしまいます。
↓
後頭部が硬くなると、首コリや肩コリを感じやすくなります。
また、頭への血流も悪くなるので、頭が重くなったり、ボーとしたり…などの体調不良に連鎖していくこともあります。
【お疲れ】が連鎖して、
あちこち辛くなる前に、
早めのケアが大切です!(^^)!
