【頭の疲れ】をほぐそう！
2022/04/28
新年度が始まって1ヶ月。
少しは緊張も緩んできたけど…。
『5月病』は大丈夫ですか？
★身体が怠重い～
★やる気が出ない
★寝ても寝てもスッキリしない
★首・肩のコリが辛い
★背中が張っている
…など。
実は、頭が疲れているのかも⁈
緊張の連続で自律神経のバランスが崩れたり、
無意識に歯ぎしりや食いしばりをしていて、首や側頭筋（耳の上の筋肉）がこっていませんか？
首がこると、頭への血流や脳脊髄液の流れが悪くなって、頭が疲れている状態になります。
頭が疲れると「休め！休め！」と身体に指令を出しますから、やる気は出ないですよね！
シャキッと元気になるには、首の筋肉や側頭筋のコリをしっかりほぐして、頭の疲れを癒してあげて下さいね(*^▽^*)
少しは緊張も緩んできたけど…。
『5月病』は大丈夫ですか？
★身体が怠重い～
★やる気が出ない
★寝ても寝てもスッキリしない
★首・肩のコリが辛い
★背中が張っている
…など。
実は、頭が疲れているのかも⁈
緊張の連続で自律神経のバランスが崩れたり、
無意識に歯ぎしりや食いしばりをしていて、首や側頭筋（耳の上の筋肉）がこっていませんか？
首がこると、頭への血流や脳脊髄液の流れが悪くなって、頭が疲れている状態になります。
頭が疲れると「休め！休め！」と身体に指令を出しますから、やる気は出ないですよね！
シャキッと元気になるには、首の筋肉や側頭筋のコリをしっかりほぐして、頭の疲れを癒してあげて下さいね(*^▽^*)