少しの刺激が身体に良い(^^)/ 【ホルミシス効果】
2025/02/13
ギリシャ語の「hormaein（刺激する）に由来する、【ホルミシス(Hormesis)】は、刺激が大きいと身体に害を及ぼすものでも、少しの刺激であれば逆に良い影響を身体に与えるというものです。
サントリーニ島、地震大丈夫かな？
日常のいろいろなホルミシス効果
①【岩盤浴やラドン温泉】
強い放射線は体に悪いですが、微量なら細胞を活性化させ、
サウナも適度ならリラックス効果がありますが、
②【食べもの】
ポリフェノールやカテキン（お茶、赤ワインなど）は、
③【運動】
④【温熱・寒冷刺激】
サウナも適度ならリラックス効果がありますが、
⑤【適度なストレス】
ホルミシス効果って、意外と身近にありますね！
当サロンで使用しています施術クリームは、このホルシミス効果で血流を良くする効果が期待できます。
施術との相乗効果でコリや張りをしっかり緩め、お身体のバランスを整えます(^^)/
施術との相乗効果でコリや張りをしっかり緩め、お身体のバランスを整えます(^^)/