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初めての感覚‼
【リンパストレッチ】について
『リンパ液について』

リンパ液の働きは、体内の老廃物や疲労物質を回収して、体外へ排出してくれることです。

血液が心臓のポンプで押し出されて、約1分間で体内を巡るのに対して、
リンパ液は体内の老廃物を回収しながら、約1日かけて、ゆっくりゆっくりと体内を巡っています。


そして、運動不足や同じ姿勢で筋肉を動かさないことが続くと、その巡りが悪くなります。

老廃物や疲労物質がなかなか体外に排出されずに、体内に滞まってしまい、むくみ・だるさ・免疫低下等の不調を感じやすくなります。




 
【リンパストレッチの特長】

当サロンの【リンパストレッチ】は、筋肉にひねりを加えてストレッチすることで、関節に関連する多くの筋肉を同時に動かして、身体の奥からリンパ液の流れを促進させます。


また、日常では「ひねる」という動きは意外と少なく、ひねるための筋肉はあまり使われていません。普段あまり動かさない筋肉を動かすことで、リンパの流れをより促進させます。

 

リンパの流れを促進させると、むくみやだるいお疲れがスッキリ!
免疫UP・アンチエイジングも期待できます!

関節の可動域が広がり、動きやすくなります!


【初めての感覚!リンパストレッチ】の爽快感をぜひお試し下さい。
 京都宇治・城陽 かのん~緩穏~