セラピストブログ

「最近、枕が合わなくなった⁈」のは、肩首コリのサインかも⁈

2025/05/22

「最近なんだか枕がしっくりこない…」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
そんなこと、ありませんか?

実はそれ、枕のせいじゃなく “肩首のこり” が原因かもしれません~(>_<)

特に、ここ最近の大きな寒暖差!
お客様からも「肩首がつらい」「背中がガチガチで…」というお声がグンと増えています。


肩や首の筋肉がガチガチにこっていると
・リラックスできない
・寝ている姿勢が安定しない
・枕の高さが合わなく感じる
などが起こりやすくなって、眠りが浅くなりがちです。

☑️ 枕や、寝る体制がしっくりこない
☑️ 朝起きてもスッキリしない
☑️ 目の奥が重い、頭がぼんやりする

こんな方は、まず「肩首まわりの緊張」を緩めてみて下さい!

いつもの枕の『しっくり感』が戻ってくれば、リラックスして眠れますよね(^^)/

\簡単‼ セルフケア/

京都宇治・城陽 美容整体/オイルリンパマッサージ
 かのん~緩穏~