ブログ｜京都宇治・城陽　オイルリンパマッサージサロンかのん～緩穏～

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かのん～緩穏～　の　ブログ

梅雨時期は「むくみ」にご注意！

今年は10年ぶりの早い梅雨入りだそうですね!⁡ ⁡ ⁡ 梅雨の時期など雨が続くと、気分が滅入ったり体調が不安定になったりすることがありますが、実はむくみにも要注意です！ ⁡ 雨が続くと、湿度が高いことから⁡体内の水分が蒸発しにくかったり、 ⁡気...
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2023年06月01日

最近の寒暖差！堪えませんか？

最近、寒暖差が大きいですね。 ⁡最近の京都は、⁡ 18日の最高気温が31.5度、⁡ 翌日は19.2度。⁡ ⁡ 一日の最高気温と最低気温も、⁡ 21日は29.8度と16.2度、⁡ 22日は29.2度と18.5度。⁡ ⁡ サロンでも、冷房と暖房を交互に...
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2023年05月24日

GW明けは「やる気」がでない…(^^ゞ

最大9連休のゴールデンウイークが明けました。⁡ 楽しく過ごせましたか？かえってお疲れになりましたか？ ⁡ ⁡ 連休明けは、ちよっと憂鬱だったりしますね！⁡ ⁡ 連休に予定を詰め込みすぎて、⁡ 疲れてしまったり、⁡ ⁡ 夜更かしで生活リズムが乱れたり、...
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2023年05月11日

新年度のお疲れはGWにリセット！

GW、真っ只中！今日はお天気も良くて、暑いくらいです。新年度が始まって1ヶ月、新しい環境で頑張ったお疲れを感じる頃ですが、 GWに上手くお疲れをリセットできていますか？
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2023年05月04日

そろそろ…新年度のお疲れが<(_ _)>～～～

新年度が始まって、もうすぐ1ヶ月。緊張が少しづつ緩んで、ちょっとお疲れを感じ始める頃ですね。新しい環境で、新しいことを学んで行動する！初めの内は、頭でいろいろ意識してやっとできる状態で、「意識有能」というらしいのですが・・・ずっと、頭と神経...
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2023年04月27日

肩や首がぱんぱん！(>_<)お顔もパンパン⁈

3月からマスクの着用が緩和されました。花粉症の季節もあって、まだまだマスクを着用される方が多いですが、これから暑くなってくると、マスクを外す機会が増えるかもですね！そんな時に気になるのが、お顔のフェイスライン…。 ⁡ ⁡お顔のむくみは、肩首の...
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2023年04月20日

春は背中もコリやすい⁈

⁡最近、背中コリコリのお客様多いです。実は春は、背中もこりやすいのです(>_
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2023年04月06日

4月1日よりお客様専用駐車場をご利用下さい

⁡4月1日より当サロンへお越しのお客様は、専用駐車場をご利用ください。バイクもこちらへ停めて下さい。お客様に心地良くご利用いただけます様に、まずは草引き＆掃除をして…(^O^) ↓
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2023年04月01日

季節の変わり目♪ご注意ください春先不調！

⁡桜が史上2番目の早さで咲きはじめて、本当に暖かいですね！急に平年並みとかになると、肌寒く感じます。春先は寒い冬から暖かい季節への変わり目です。季節が進む「三寒四温」での寒暖差や、晴れ⇔雨の気圧の変動が大きい時期です。身体も、この変化に応じ...
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2023年03月23日

『城陽日和vol.21』春号が発刊されました♪

⁡『城陽日和 vol.21」春号が発刊されました！当サロンも掲載頂いています。
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2023年03月16日

施術のペースはどのくらいが良いですか？

⁡「お疲れ」は早目のケアが大切ですが、家事や仕事や用事に追われてついついケアが先延ばしになってしまうこともありますよね。ですが、溜まり切ったお疲れには継続的なケア大切です(*^^*) ガチガチの肩や、お疲れが連鎖して辛い首や背中…、お疲れが溜...
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2023年03月09日

肩こりと水分不足の関係

⁡水分不足は肩こりとも関連があります。 ①水分不足により血液濃度が上がり、血行が悪くなることで、筋肉が酸欠・栄養不足になり硬くなります。 ②水分不足により、血流やリンパ液の流れが悪くなり、筋肉の老廃物がうまく排出出来ず、こりやすくなる。 ③水分が不足...
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2023年02月23日

お疲れは溜めずに、早めにケアを！！

⁡「肩が張ってるなぁ～」「足がむくんでいるな」と、お疲れを感じられた時、どのくらいのタイミングでケアされますか？「一晩寝たら治った」「思いっきり好きなスポーツをしたら、感じなくなった」なら良いのですが、ビタミン剤を飲んだり、湿布を張ったりして ...
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2023年02月09日

冬のだるさ…ビタミンD不足かも？

⁡冬は日照時間が短かったり、寒くて外での行動が少なくなったりと、紫外線を浴びることが少なくなります。そうすると、紫外線を浴びることで生成されるビタミンDが不足しがちになります。
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2023年02月02日

寒いとよけいに辛い肩こり

大寒波凄かったですね～京都がまさか…?! 雪で、車も電車も大変なことになっていて本当にお疲れ様でした。 ⁡ 雪のピークはひとまず過ぎたようですが、まだまだ冷たいくらいの寒さは続くようです。 ⁡ ⁡どうぞ体調ご自愛くださいませ。寒い時は、いつも...
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2023年01月26日

寒暖差が堪える(>_<)【冬バテ】大丈夫ですか？

昨年の暖かかった秋から一転、12月は急に寒くなり、新年1月になってからも寒暖差が激しいですね！この気候の寒暖差に加えて、室内外の温度差。肩こりや頭痛・倦怠感・意欲低下などを感じる『冬バテ』になりやすいので要注意です(>_
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2023年01月19日

「お正月太り?!(>_<)」いえいえ「むくみ」かも❣

お正月休みと三連休が明けて、いよいよ2023年も本格始動ですね!⁡ 「お正月食べ過ぎたかなぁ～少し太った?」⁡ 「身体が重くて動きにくい…」⁡ など感じておられませんか?⁡ ⁡ もしかすると⁡ それは【むくみ】かもしれません!⁡ ⁡ ⁡ 「むくみ」...
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2023年01月12日

謹賀新年

笑顔溢れる一年となりますように♪
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2023年01月01日

気忙しい年末！イライラ解消法

⁡2022年も、残りわずかとなりました。 ⁡ あれもして、これもして...と、⁡ なんとなく気忙しくてイライラ⁡ しがちですが、⁡ ⁡ ⁡ 『イライラ』は周りにも伝わって雰囲気が悪くなるだけじゃなく…(^^ゞ ⁡ ⁡ 血圧が上がったり、胃腸の調子が悪く...
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2022年12月22日

大掃除！疲れにくい身体の使い方

大掃除の時期ですね～いつもは手が回らない所も掃除するので、⁡普段あまり使わない筋肉を使って、⁡掃除が終わると腕や肩が痛くなったり、背中が張ったりしませんか？(>_ ⁡ ⁡ 身体の使い方の癖をちょっと意識して変えると、同じ作業でも疲れが軽減しますよ。⁡...
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2022年12月15日

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